Dübörög az őszi alapozás +VIDEÓK

A Csurgói NKC játékosai gőzerővel készülnek a 2013/14-es NBII-es bajnokság őszi szezonjára.

Az alapozást augusztus 12-én hétfőn kezdték meg csurgói kézis lányaink egy egy hetes edzőtáborral.

Az azóta eltelt három hétben hosszútávú futások, sprintek, súlyzós és különböző edzések szerepeltek az "étlapon".

Az alapozás félidejében már a labda is előkerült..:)

Az alapozó edzésről a GALÉRIA - FÉNYKÉPALBUM menüpontban vagy IDE kattintva tekinthetők meg a képek.

De "beszéljenek" a kemény munkáról a videók:

Támadó-védekező gyakorlat 3 a 3 ellen:  

Fekvőtámasz, felülés:  

Támadó-védekező gyakorlat 1 az 1 ellen:  

Nyújtás az edzés végén:  

 Hajrá Csajok! Hajrá CSNKC!